王一心，文学院本科2021级汉语言文学（师范）专业本科生，现于华南师范大学文学院攻读硕士研究生。现任本科2023级兼职辅导员、国家语言文字推广基地（华南师范大学）志愿服务队秘书长。曾获国家奖学金、校创新奖一等奖、校优秀学生奖学金一等奖，校优秀共青团员、校优秀学生骨干、新疆喀什疏附县优秀实习生、校特殊贡献志愿者紫荆勋章等荣誉。

从本科阶段迷茫的探索者到国奖获得者，再到兼职辅导员与语言推广路上的践行者，华南师范大学文学院研究生王一心始终将“在实践中锚定方向，在坚持中丰盈自我”的信念贯穿她的成长之路。她在学业、科研、学生工作与志愿服务的多维赛道上稳步前行，用四年班长的担当凝聚力量，用新疆支教的脚步丈量责任，用语言推广的行动传递温度。这份信念不仅为每一段经历注入力量，也铺就了她从迷茫到笃定的坚实成长之路。

图1 受访嘉宾

探索者——从迷茫到坚定的求知之路

“大一的我没有什么明确的目标，甚至绩点都不那么乐观。”和许多新生一样，王一心刚踏入大学校园时，也处在摸索阶段。她坦言当时对大学的认知“比较浅薄”，并没有找到适合自己的生活方式。但是，她给自己设定了一个底线要求：首先要认真学习，这样才能为后续的规划打下好的基础。

随着王一心对大学生活的探索，她对大学的认知到了另一个阶段。当她接触了现代汉语、古代汉语、语言学概论、语用学等一系列语言类课程时，王一心发现了自己对语言类知识的独特兴趣。从那以后，她开始在语言学领域深入学习，不再局限于课堂上老师讲授的内容。同时，大一时组队参加的语推课题研究经历也让她体会到了学术探索的快乐。王一心第一次意识到，从发现问题到探索问题是一个能够让她兴奋与投入的过程，也是在不断求索的过程中，她萌发了进一步开展学术研究的念头。

真正的目标永远都不是凭空想象出来的，在不断的尝试与探索中，王一心完成了自己的学术启蒙，也终于锚定了深耕方向——语言学。

平衡家——高效能管理的实践者

“很多人问我怎么平衡学习、课题和学生工作，其实我的秘诀很简单——不追求同时完美，但要清楚每个阶段的重心。”作为四年班长、语推组织的核心成员，王一心的大学生活被各种身份填满。

对于多线任务，王一心有自己的一套方法论。“我会把所有事情按重要程度和时间节点分类，然后分阶段处理。”她表示自己在大多数时间里会把重心放在课程学习上；在中期审查阶段将精力投入到课题研究；期末则专心备考。“我不会把所有事情都堆到最后，那样只会让自己崩溃。”对于学生工作，她会尽可能地利用零碎时间处理，减少对完整时间安排的干预。“学生工作很多时候都是琐碎的小事情，比如发通知、统计信息这种事，吃完饭顺手就做了，不会占用大块时间。”她笑着说。

所谓的“平衡”，不是把所有东西端平，而是知道什么时候该倾斜，往哪里倾斜。如今，这套“分阶段倾斜、按节奏调整”的方法，成为了她面对复杂课题与多重生活角色时的底层思维。在咖啡的香气与日程表的方格之间，王一心找到了一种属于自己的秩序感——不追求面面俱到，但求在每个当下，都能全情投入。

践行者——在支教中反观与成长

“我其实报了两次名。”谈起支教，王一心坦言最初的决定带着青春的冲动。大二下学期，她在食堂偶然看到招募通知，十分钟内便投出简历：“当时就想换个陌生环境，体验不一样的生活。”可冲动过后，是数周的焦虑摇摆，那段日子，她每天和师姐通电话，既忐忑又向往远方的挑战。

大三再次面对支教选拔时，王一心多了几分清醒。“第二次报名，既仍渴望不同的生活，也想真正挑战自己，看看能在院、校面试中做到什么程度。”这一次她做足准备，顺利踏上了前往新疆喀什的旅程。

在喀什的半年，许多细微瞬间深深沉淀在她记忆里。她提起两个女孩：第一个是心理微视频的女主角，性格内向寡言。拍摄结束后，女孩接过她买的酸奶轻声说：“老师，我以前从没想过考大学，觉得这辈子就这样了。但看到你们，我突然觉得大学也挺好。”这句话让王一心愣住，她忽然明白，支教带来的不仅是知识，还有对“可能性”的想象。

另一个女孩曾说，梦想是学好化妆谋生。王一心没有否定，只是告诉她：“化妆可以是手艺，但想走得更远、看更大的世界，或许要推开更多门。”后来，这个女孩开始努力学语文，每逢节日都会发来祝福：“老师，我会努力，以后去广州找你。”王一心感慨：“我没做什么特别的事，可他们用纯粹的方式，给了我最珍贵的回馈。”

这些瞬间，如同散落在戈壁上的星，照亮了一段远行的意义。王一心在社交媒体中记录道：“支教真正的馈赠，藏在时间的褶皱里。不是你带去了什么，而是有什么东西，就此长在了你身体里。”她真切地感受到，如果没有这次远行，自己或许“依然会困在广州的雨季里缓慢生长”，但如今，因为经历过喀什的风沙，再听雨声，心境已全然不同。

这段经历还为她的学术之路开了一扇窗。支教期间，她结合教学实际，申请课题研究当地高中生汉语写作的语法偏误，这后来成了她毕业论文的方向。“这是我第一次让学术扎根实践，”她说，研究不必高悬于理论，可从具体困惑出发，在课堂尝试与作业批改中生长成型。这段经历，让她找到了“为什么做研究”的踏实答案。

如今回望，支教于她，已远非一段简历上的经历。它是一次出走，也是一次回归；是给予，更是收获。她在遥远的边疆，看见了一片不同的天空，也由此看清了自己脚下更想走的那条路。

图2-4 王一心的支教日常

内观者——强大的内心与持续的动力

“真正让人觉得累的是内耗——看到工作信息就烦，带着情绪过一天，才会觉得工作棘手。”王一心的这番话，精准点出了内观者的核心要义：强大的内心并非回避压力，而是保持自我的清醒认知。作为语言学研究生，王一心经历了从本科“老师讲、我记”到研究生“主动找问题、思考问题”的剧烈转变。在刚步入研究生阶段，她也曾因未适应变化的学习方式感到有些崩溃。她坦言导师更看重个人观点，读文献是为了“找问题，再结合生活确定论文方向”，但王一心还是凭借强大的内心，主动迎接挑战，不断探索语言学领域。

内观者的强大，更体现在不随波逐流的定力。面对身边同学的跑招焦虑、学习生活的紧迫节奏，王一心没有陷入内耗，而是明确“大家的选择不同，不用内耗”：想深造下去便专注于学术研究，想就业就夯实专业基础和积累实践经验。这份通透离不开对自我的深刻认知。而应对学生工作与学习的平衡时，她的方法更显内观者智慧：“如果衡量后发现这件事吃完饭半小时就能处理完，我就会先不看信息，等吃完饭再集中处理”，用理性规划消解情绪内耗。对于想读研的学弟学妹，她建议大家要有自主学习、时间管理等能力，这本质上也是内观者的必备素养——唯有清晰认知自我需求，才能拥有持续前行的动力，在人生节点上找准方向，不被外界纷扰裹挟。

引路人——真诚而温暖的寄语

采访的最后，当被问到最想和学弟学妹们说的话时，王一心率先想到了央视夜读里分享过的句子“比起完美的标准，更希望你丰富而真实”。她希望大家能“大大方方地去做自己，然后做自己享受的事情。”此外，她想和学弟学妹们分享的另一句话是“形影不离的，耐心听我们讲话的只有自己，”她认为“一定要尽可能给自己一些独处的时间，在这些时间里去专注自己，体会自己当下的感受和精神状态，这是很重要的。”

这位从迷茫中走出的探索者，用她的经历告诉我们：人生不是追求完美的标准答案，而是通过不断尝试、平衡与实践，活出自己丰富而真实的样子。在成长的道路上，有时我们需要远方风沙的洗礼，有时只需要静听身边的雨声——重要的是，找到自己的节奏，从容前行。

文案 | “青蓝·文谈“校友专访团队 吴天豪 汤晓仪

图片 | 由受访者提供

排版 | 林晓琪 颜秀如

初审 | 梁永康 张殿典 吕采莹

复审 | 许灿荣

终审 | 段吉方 崔惠斌